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最近天氣冷肚子也愈來愈大, 加上小孩頻頻半夜起來吵鬧, 每天早上的跑步幾乎完全中斷. 照著鏡子看著身上的肥肉堆積相當不舒爽, 本來想去參加健身房但剛好聽到同事提到Kinect training, 想想似乎也是個好主意, 於是上網研究kinect 的健身遊戲. 

比較之後覺得比起Nike Kinect Training, 似乎 Your Shape Fitness Evolved 更適合我, 有yoga, latin dance, kick boxing等等不是那麼精實的運動. 於是快快買了kinect跟Your Shape, 開始每天晚上小孩睡著後的運動時間!

運動兩三天後, 發現我一直以來很僵硬的肩頸背, 居然完全不會僵硬了. 之前就算去按摩後完全鬆弛, 但上一天班之後就會回復僵硬了, 每天晚上不是得逼某人幫我按摩就得靠自己伸長手幫自己按摩.

沒想到有氧舞蹈+kick boxing, 這樣全身運動雖然消耗熱量不一定比跑步多, 但是全身動起來, 活絡筋骨, 竟然讓我肩頸放鬆完全不需要按摩了耶!真是太神奇了!

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2010年是個發生很多事情的一年, 結婚喜宴, 懷孕然後小小寶誕生
已經忘記去年的現在許下什麼新願望, 但鐵定不外乎運動.工作.學西班牙文之類的

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就在這營養被小小寶吸乾, 每天生活被上班,通勤,網路購物佔滿, 期待著小小寶降臨的31歲
我長了第一根的白髮, 特寫此文以茲紀念

雖然"有人"大學時代就已滿頭白髮
但我們家可沒有這種遺傳啊!
唉~ 我娘: 妳才幾歲就開始長白頭髮, 這樣下去怎麼得了啊 ...

希望這是短暫營養不夠造成的...等小小寶出來白頭髮會自動黑回去... (有這種事?)

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去年十月回台灣探家人時
奶奶外婆都認真的跟我說希望早點看到我辦喜事
(還說了怕自己看不到了那種令人難過的話)
讓本來拖著拖著也沒特別動力要辦婚禮的我
在去年底決定今年無論如何要把這件事辦好
好讓老人家安心

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  • Nov 01 Sun 2009 08:44
  • 回家

待在異地超過一陣子之後
講到"回家"再也分不清講的是去哪裡
去程是 go back, 回程也是 go back

踩上久違的島國
高速公路沿線的綠讓才剛拜訪黃石公園的我驚艷
忙著走訪大國驚嘆自然之美的時候
幾乎忘了原來家鄉也有如此美景

睽違兩年
高鐵, 捷運柵湖線開通
天母sogo, 信義bellavita, 台中勤美誠品
DBS, RBS
Dunkin Donuts, Cold Stone
有的不知何時出現的, 有的更默默的就快速蔓延到大街小巷
而本來替換率就高的餐廳跟酒吧更不用說
四五年前聽來時髦與朋友們常光顧的酒吧再也不被提起

家人的溫暖, 朋友的熱切
還是擠滿人的百貨公司周年慶
仍然排長龍的燈籠滷味阿諾可麗餅
卻像是停格一樣不曾改變 

久違的. 我稱為家的島
陌生又熟悉

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昨天在好友家看到她家的體脂計
從來沒測量過體脂的我趕快央求著她幫我設定我的年齡身高
對體脂比率完全沒概念的我一站上去跑出個我不知道有甚麼意義的15%
好友說一般正常範圍是18-24%
這這這....是在告訴我我過瘦嗎? Woohoo~  那我馬上就去吃鹹酥雞奶酥厚片吃個夠!
(於是當晚真的去Guppy House吞了一大碗滷肉飯配鹹酥雞芋泥球)

樂昏頭吃到撐死回到家後冷靜下來一回過神
不對啊我是哪裡瘦到了?

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  • Jun 24 Wed 2009 16:29
  • Change

Time passes, people change.

from The Apprentice to The Hills
from CNBC & CNN to Travel Channel & Food Network
from Economist to InStyle

It's scary when you realize how much you've changed throughout the years.

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蝦密? 鴛鴦會飛?

感冒了一個禮拜後好不容易下定決心回去游泳
游著游著隱約看到一隻鳥從空中衝下來
心想還好沒撞到我就沒理會他繼續游
游到岸邊眼睛睜大一看

蝦密? 那不是我兩個禮拜前看到還很興奮的鴛鴦嗎?
原來他他他.....是跟我游同個池塘的啊!!!
我真的白幫他們擔心了

他發現我瞪著他看就跳上池邊
我還游不到平日1/3的量只好硬著頭皮繼續游
邊游邊往剛剛他所在的方向看
恩很好, 沒有下來
突然噗通一聲, 我看到兩隻小腳出現在水面下擺呀擺呀
哎阿...這傢伙不知道是從哪裡飛來的, 我居然跟他一起游泳
我愈想愈胎哥雖然今天的份沒游完還是趕快爬起來
我可不想得到鴨流感之類莫名其妙的病啊!

所以, 回到主題
鴛鴦真的會飛嗎?
國畫裡攝影作品裡常常出現鴛鴦
怎麼從來也沒印象他們會飛呢?

好啦求助於大家最好的老師Wiki之後發現:
其實我的泳伴不是鴛鴦啦!
他其實是長得跟鴛鴦很像的Wood Duck
本來就是會隨季節遷徙的鳥類啦

而鴛鴦呢?
根據Honolulu動物園的敘述, 也是會飛會遷徙的侯鳥喔!

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有人韌帶斷了, 中醫師說六個月內不能吃以下食物:

 1. 雞, 鴨等兩隻腳的動物

 2. 空心菜

 3. 竹筍

 4. 辣

 5. 花生

 6. 香蕉. 芒果

 7. 冰水

 8. 酒

 9. 過甜

 10. 牛奶

 11. 豆漿, 豆腐

 12. 螃蟹

 13. 並盡量減少蛋白質攝取量

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搬來新居一晃眼兩個多禮拜過了
還沒時間好好觀察周圍環境呢

媽咪回去當晚, 我們決定散步去附近的餐廳吃晚餐
一步出社區大門, 居然看到路邊有鴛鴦!!!
社區雖然花花草草維持的很好, 但並沒有池塘呀! 至今我還是不解這對鴛鴦打哪來的

再走了幾步路又看到很像彼得兔的小野兔! 好可愛唷!
(後來聽說小野兔Irvine 到處都有...>_< 我果然是新來的...還興奮的拍個不停)

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  • Mar 27 Fri 2009 17:16
  • 雜事

大事: 今天要開始倒數在LA的最後一週了, 愛吃的店跟想吃還沒機會吃的店都要一一報到, 好像在排回台灣吃夜市行程的感覺喔! (我怎麼滿腦子都是吃啊!?)  (恩這樣的話blog是不是就要改名了...>_<  Michelle's 鄉間野趣? 田野紀實? 啊~~我不要我不要!)

小事很多:
-  蘋果店服務好: 滑雪時因潮濕而壞掉的iPhone, 雖然是破解版我也沒有使用iPhone plan, 而且已經快兩年了又沒任何保固, 但拿去蘋果店修他們就換了一支refurbished 的給我, 哇哈哈真開心 (我原來的已經從口袋摔到馬路上100次以上早就撞得亂七八糟, 是到那種就算掉了也沒有人會要撿來拿去賣的糟)

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1. Read a book every week.  This might sound easy like a joke for some people who read more than one book a day, but I rarely read "book".   I do read stuff online and also magazines.  But for books, I can't recall when was the last time I finished reading one.  haha...

2. Learn Web Design.

3. Learn Photoshop.

#2 & 3 are the things I've always wanted to do but never got motivated enough to really get started.  In this three months, I will make sure I'm following my schedule and get myself comfortable about doing these two things. 

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  • Feb 16 Mon 2009 00:35

三更半夜
連滾帶爬
我逃了回家

今天以後
乖乖開車
不偷懶

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身處異鄉
雖然加州華人人口眾多
但年味不會送上門來
不會在每條大街小巷提醒你新年到穿新衣戴新帽

今年除夕是星期天
找了一些同是華人的朋友們吃飲茶
從北加下來的羅夫加入我們
稍微有了那麼一點團聚感

本應吃除夕團圓飯的星期天晚上
就在家煮了吃了平日的蔬菜湯了事
雖然知道隔天要上班在LA 大家住這麼遠也不可能在星期天晚上做甚麼
但總是有點落寞, 心中一直抱怨沒有年味沒有年味
擔心若在這成家立業那後代子孫一定不知道甚麼是除夕甚麼是圍爐

今天吃到今年的第一片年糕
突然發現年糕對於我所謂的年味真的很重要
吃下了年糕就有莫名的過年感了!!!

謝謝雪.

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After seeing all those massive layoffs in pretty much every industry and the soaring unemployment numbers, you know the economic downturn still continues.  Even the company of the software you use everyday and the company of the coffee you drink everyday cut people.  How can everyone else survive?

Until it actually hit you or your family, this whole recession thing seemed to bring only benefits - deeper discounts, lower rents, and all kind of special deals considering the tight budget of average Americans.  It's not like you didn't have sympathy for the people who lost their jobs.  You know you are lucky enough to still have a job, so you work twice as hard and think you well deserve the job and all the benefits the bad economy brings you.  

You only realize how bad things are when the bad news starts to hit you.  When that happens, you know things will get worse because even yourself started thinking about cutting budgets on everything you can. 

This is definitly an interesting time to be here, to be part of the history.  I wish things will get better soon and all my friends and families can survive the recession (if not a depression) and tell their sons/daughters or grandsons/grand daughters the story of this lifetime experience.

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豆漿的好處被大家持續強調
我一向有說服自己愛上健康食物的強迫症
聽到同事的搬家大特賣有豆漿機
就毫不考慮把她搬回家了!

豆漿機還很新但沒有說明書
對於這種賢慧的事完全不熟的我連豆漿的成分是什麼都不確定
網路上搜尋了一下好像大概就是買黃豆洗黃豆泡黃豆
然後放進豆漿機就大功告成

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LA的交通一向惡名昭彰
但我一向自以為了解交通狀況懂得躲避塞車時間
非得出門的話我又以local女王自居鑽遍大街小巷路比計程車司機還熟

但前天(是的就是我在為有家鄉味的雨聲感動隔天)我真的感覺到對LA的無可奈何束手無策
雖然下雨天交通不好是可預期的
但誰會想到我居然花了三個半小時開車上班

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窗外淅瀝的雨聲不斷

這樣的場景遙遠又熟悉

台中家裡的雨聲有草味

這種急又嘈雜沒有特別氣味的雨聲

是八德路巷裡公寓的

是連綿不斷的台北的雨打在窗台上的

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今天開始啟用媽咪寄來的昂貴的ALBION保養品系列
用完心情大好!

姑且不論成效如何
果然高級感是會帶給人好心情的阿!

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總覺得現在自己生活在一個歷史性的時代
就是那種以後會出現在歷史課本上
有個名字有個年代(像是經濟大蕭條- 2007年12月至2009年X月之類的)

雖然週遭裁員消息頻頻傳出
今天公布11月失業人數才真的看到事情有多嚴重
光11月一個月美國就有53萬3千多人被裁員
是1974年12月以來單月被裁員人數最多的ㄧ次

而失業率竄升至6.7%
是1993年之後的最高點

好啦其實之所以會忍不住想動筆記下這個
是因為我的直屬主管昨天下班前被裁員了
之前我直接report的大老闆因"個人因素"離職
組織重整後變成我直屬主管的這個人...居.然.被.裁.員.了!
我是老闆殺手嗎?!

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